Dziennik bananza94, 27 lis 22

До базара я вчера таки доехала 😄 ошибочно полагая, что буду есть неделю разную рыбу , приехав домой , сразу же и уничтожила большую часть всего 🤪 было оч вкуснооо . Планирование и умеренность -не моя история 😅😭

---

1265 kcal

Tłusz: 51,54g | Białk: 104,32g | Węglo: 98,31g.   Śniadanie: Sporty Протеиновое Печенье, Фрутоняня Пюре из Яблок , 1 WIN Коллаген, Диадар Отруби Пшеничные , SPAR Мука Льняная, Домик в деревне Кефир 1%, Ферма Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника, Помидоры, Сухой Жареный Соленый Арахис, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Бухта Изобилия Семга Слабосоленая. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Родная Природа Икра Кабачковая , Диадар Отруби Пшеничные , Предгорье Кавказа Сыр Коса, Sporty Протеиновое Печенье, Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Эко Яйцо. Obiad: Zero Сироп Черешня, Запеканка из Кабачков, Ферма Ряженка 4%, Uni Dan Русская Горчица, Polezzno Вакаме, Помидоры, Морковь, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Агрокомплекс Горбуша, Родная Природа Икра Кабачковая , Огурец (с Кожурой). więcej...