Dziennik namanyajugausaha, 27 lis 22

Makan Pagi
Nasi & telur dadar

Makan siang
Skip

Makan malam
Nasi & ayam bakar

Cemilan
Rotiboy , Es kopi, Roma Malkist

Zobacz Kalendarz Diety, 27 listopada 2022:
1620 kcal Tłusz: 60,41g | Białk: 77,09g | Węglo: 198,45g.   Śniadanie: Kapal Api Kapal Api Special, Nasi Putih, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Ijo. Lunch: Rotiboy Mexican Bun, Starbucks Caffe Latte (Grande). Obiad: Uleg Sambal Ijo, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Malkist Crackers (3). więcej...
2363 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

11 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi namanyajugausaha


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.