Dziennik bibakar, 27 lis 22

Profil bibakar | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Torrone e Valpolicella Ripasso. Soddisfatte tutte le macro del godersi la vita!

Zobacz Kalendarz Diety, 27 listopada 2022:

1478 kcal

Tłusz: 62,46g | Białk: 94,24g | Węglo: 97,84g. Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lidl Barretta Proteica Cookies. Lunch: Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Nero d'Avola, Vergani Torrone Morbido, Conad Insalata Classica. Obiad: Calvé Salsa Rosa, Pancetta, Uovo Fritto, Toast. Przekąski/Inne: Milk Kefir Avena e Noci, Beretta Tramezzino Cotto e Provola. więcej...

1528 kcal

Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Zenato sempre bòn! 👍

27 lis 22 przez użytkownika: W@nderer


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi bibakar

Zobacz Pełną Historię

Dziennik bibakar, 27 lis 22

Skomentuj

Historia Wagi bibakar