Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2022
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 26,35g | Białk: 54,90g | Węglo: 142,34g.
Śniadanie: Café. Lunch: Cenouras, Polenta Frita, Sadia Coração de Frango. Obiad: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Hortifruti Cenoura Crua, Salada Verde Mista, Salmão, Quinoa Cozida. Przekąski/Inne: Café, Banana, Ameixas, Pêssegos. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|