Dziennik Plislene, 27 lis 22

Profil Plislene | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Lanchinho da tarde , fica uma delícia e mata a vontade de comer doce

Zobacz Kalendarz Diety, 27 listopada 2022:

909 kcal

Tłusz: 48,19g | Białk: 58,54g | Węglo: 61,27g. Śniadanie: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata. Przekąski/Inne: Italac Leite em Pó Integral, New Millen Whey Protein Complex, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Morangos, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Nestlé Aveia em Flocos Finos. więcej...

18 zwolenników Wsparcie

Komentarze

O que eh ??

27 lis 22 przez użytkownika: dhanylins

oque é? fiquei com vontade RS

27 lis 22 przez użytkownika: phamela_s22

Opa, passa a receita?

27 lis 22 przez użytkownika: Kezia Silv

o que é?

28 lis 22 przez użytkownika: paulapinheiro.terapeuta

Receitinha , mingau proteico 20 gramas de aveia (cubra com água e deixa descansando 10 minutinhos, coloquei depois 20 segundos no microondas para esquentar um pouco) 25 gramas de whey 30 gramas de uva 40 gramas de morango 5 gramas de leite em pó Um pouquinho de água Mistura tudo e pronto🥰 fica uma delícia

28 lis 22 przez użytkownika: Plislene

eu coloco pasta de amendoim

29 lis 22 przez użytkownika: ludmilarafaelle2012


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Plislene

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Plislene, 27 lis 22

Skomentuj

Historia Wagi Plislene