Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2022
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
873 kcal
|
Tłusz: 38,30g | Białk: 47,85g | Węglo: 89,94g.
Śniadanie: Linea Geleia de Amora Zero, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mal Cozido. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Obiad: Laranja Pêra, Lindt Bombom. Przekąski/Inne: Morangos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Milka Milka Extra Cocoa, Banana Prata. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|