Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 16,59g | Białk: 42,03g | Węglo: 121,53g.
Śniadanie: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Buncis, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Obiad: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nissin Gabin Milk, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adriani Aniv
|