|
15 menit aja cukup jalan ditreadmill setiap hari, yang penting gerak. hehe
|
2042 kcal
|
Tłusz: 105,98g | Białk: 125,29g | Węglo: 160,80g.
Śniadanie: Tempe Goreng. Lunch: Sedani Makaroni, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bakwan, Bekicot, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Tahu Isi, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Silver Queen Chunky Bar Almond. Przekąski/Inne: Jack N Jill Piattos Sambal Geprek, Jambu Kristal, Jambu Air. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|