Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 54,49g | Białk: 70,28g | Węglo: 194,54g.
Śniadanie: Bakwan, Terong Balado, Cap Cay Kuah, Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: Takoyaki. Obiad: Sop Buntut, Ikan, Teh Manis, Nasi Putih, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: ABC Kopi Susu. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|