|
So bad this week 😅
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 26,13g | Białk: 65,10g | Węglo: 74,97g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: BRM Beef Ribs, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Obiad: Chicken Breast, Potato. więcej...
|
|
3143 kcal
|
Ćwiczenie:
Grabienie - 3 godziny i 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 5 godziny i 30 minut, Stanie - 11 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|