Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 67,91g | Białk: 53,02g | Węglo: 250,44g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Telur Dadar, Bihun (Dimasak), Nasi Uduk, Pecel. Obiad: Uleg Sambal Teri, Sambal Goreng, Ikan, Garuda Kacang Atom. Przekąski/Inne: Kopiko Cappuccino Candy, Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Kue Nagasari, Milkita Permen , Kue Nagasari. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|