Dziennik razor123ray, 28 lis 22

Profil razor123ray | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022

83,6 kg Do tej pory straciłeś: 25,6 kg. Wciąż do stracenia: 8,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 listopada 2022:

1094 kcal

Tłusz: 23,50g | Białk: 40,10g | Węglo: 171,30g. Śniadanie: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Lunch: Aunt Bessie's Roast Potatoes, Tesco Garden Peas. Obiad: Asda Chilli Con Carne & Rice. Przekąski/Inne: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). więcej...

2671 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Traci 0,8 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👍

28 lis 22 przez użytkownika: Jule Go !

Historia Wagi razor123ray

Zobacz Pełną Historię