Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 27,87g | Białk: 43,56g | Węglo: 156,25g.
Śniadanie: Banana Prata, 3 Corações Café com Leite. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Santa Clara Ricota Fresca, Hortifruti Cenoura Crua, Alface de Folha Verde. Obiad: Quero Maionese, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Frango Grelhado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Batavo Batavinho Chocolate, Mamão Papaia, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Batavo Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|