Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2022
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 40,61g | Białk: 42,59g | Węglo: 143,11g.
Śniadanie: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), KFC Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Opor Ayam, Burgreens Blackpepper Beefless Chunks, Solaria Cap Cay, Semangka, Nasi Putih. Obiad: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Kangkung, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kelengkeng, Mangga, Mangga, 5 Days Croissant Sweet Mixed Berries. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inazsavitri
|