Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 72,34g | Białk: 84,47g | Węglo: 141,55g.
Śniadanie: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Швейцарский Сыр, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Приготовленная Летняя Тыква, Листья Салата, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Макфа Гречневые Макароны, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Торт Сливочный Фунт, Квашеная Капуста, Урбеч Урбеч из Кунжута, Креветки (Вареные или на Пару), Желтая Зимняя Тыква, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи. Przekąski/Inne: Кокос, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stasy.kazakova
|