|
ieri
Colazione solita
pranzo yogurt greco e 3 gallette con marmellata
merenda frutta
cena yoegss e 10 gr di cereali
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
715 kcal
|
Tłusz: 8,67g | Białk: 63,94g | Węglo: 93,44g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Natù Albicocche, Buitoni Fette Biscottate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. Obiad: Yoeggs Dessert alla Vaniglia, Fiorentini Riso Soffiato. Przekąski/Inne: Caramelle Dure, ProAction Pink Fit Bar, Fragole, Zespri Kiwi Gold. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi franceschina83
|