Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2022
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 95,19g | Białk: 81,98g | Węglo: 87,12g.
Śniadanie: Avocado Vegetable Oil , Udi's Millet-Chia Bread, Poached Egg, Butter , Cinnamon, Sweet Leaf Liquid Stevia, Spectrum Organic Coconut Oil, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Ginger (Ground), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Wild Planet Wild Albacore Tuna, 365 Organic Mayonnaise. Obiad: Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (4 Count), Chick-fil-A Fries (Small), Wunderbar Deli Sliced Bologna, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. Przekąski/Inne: Starbucks Caffe Latte (Grande). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|