Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2022
|
140,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2855 kcal
|
Tłusz: 82,47g | Białk: 236,66g | Węglo: 303,89g.
Śniadanie: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Egg. Lunch: Giant Chopped Collard Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. Obiad: Avocados, Egg White, Egg, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. Przekąski/Inne: Great Value Fat Free Milk, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Sliced Frozen Strawberries. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|