Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
145,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 60,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 70,97g | Białk: 78,49g | Węglo: 163,58g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Романовский Сыр Фермерский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%, Сахар, Кофе. Lunch: KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Куриные Грудки (Жареные), Киви, Банан, Danone Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. Obiad: Драники. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
|
|