Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 43,79g | Białk: 87,99g | Węglo: 147,44g.
Śniadanie: ВкусВилл Муксун Ломтики Холодного Копчения, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, ARO Малина Замороженная, Олива Факел Омуль Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Каравай Придвинья Хлеб Билевский, Олейна Подсолнечное Масло, Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях, Solo Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Metro Chef Рыбные Палочки из Филе Минтая. Obiad: Смородина Красная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Каравай Придвинья Хлеб Билевский, Премьер Джем Земляничный, Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Przekąski/Inne: Село Зеленое Молоко 3,2% , Деловой Стандарт Шоколад Темный 47%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|