Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 55,44g | Białk: 43,04g | Węglo: 135,18g.
Śniadanie: Сметана 20%, Virtu Nalesniki. Lunch: Wetherspoon Quinoa Salad. Obiad: Жареное Яйцо без Жира, Warburtons Thin Plain Bagel, Авокадо, Mlekpol Ser Salami, Valley Spire Cheese Triangles. Przekąski/Inne: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Carters Root Beer. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|