|
ada di fase lelah dan jenuh ya kerjaan ya perdietan. banyak banget godaan mana udh mau awal tahun . butuh motivasi yang kuat. padahal udh sering di bully . huft
|
1202 kcal
|
Tłusz: 44,61g | Białk: 63,03g | Węglo: 137,06g.
Śniadanie: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Quaker Oat, Beorganik Chia Seed, Lemon. Lunch: Sania Minyak Goreng, Pepaya, Tomat Merah, Nasi Putih, Ikan Kembung, Pakcoy. Obiad: Sania Minyak Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih, Beorganik Chia Seed, Buah Pir, Nanas, Pepaya. Przekąski/Inne: Air, Pempek, Air, Air, Air, Air, Air. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|