Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
802 kcal
|
Tłusz: 37,55g | Białk: 38,31g | Węglo: 82,64g.
Śniadanie: Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Bağdat Hindistan Cevizi, Fıstık Ezmesi, Süt, Su, Bahs.Bar Protein Tozu. Obiad: Etli Nohut, Pirinç Pilavı, Kabak Tatlısı. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yagsizsutlulatte
|