Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 75,35g | Białk: 86,41g | Węglo: 234,41g.
Śniadanie: Energen Kacang Hijau, Indofood Kecap Manis, Hati Ayam, bubur ayam. Lunch: Telur, Indomie Rasa Soto Mie. Obiad: Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut, Borges Extra Virgin Olive Oil, Telur, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Cem-Cem Makaroni Balado, Yakult Yakult, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|