Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2022
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 29,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 136,82g | Białk: 62,72g | Węglo: 21,81g.
Śniadanie: Café. Lunch: Berenjenas en Escabeche, Ternera Bife Ancho, Ensalada c/palta. Obiad: Lario Panceta Ahumada, Palta, Queso Cremoso, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Brócoli, Huevo Revuelto. Przekąski/Inne: Aceitunas Negras, La Serenísima Crema de Leche, Café. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elguapolindo
|