Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2022
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1967 kcal
|
Tłusz: 50,03g | Białk: 74,43g | Węglo: 321,21g.
Śniadanie: Сотка Пирог с Капустой, Чай. Lunch: SPAR Расстегай с Рыбой, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Рахат Карамель Веселый Дуэт, Чай. Obiad: Сотка Пирог с Капустой, Лента Хурма, АО Тандер Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидор Соленый, Шеф Перекресток Паста Карбонара, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Диво Хлеб Ирис Детский, Чай. Przekąski/Inne: Рахат Карамель Веселый Дуэт, Рахат Карамель Веселый Дуэт, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Рахат Карамель Веселый Дуэт, Чай. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|