Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2022
|
96,0 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 44,66g | Białk: 153,70g | Węglo: 92,52g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Amino Energy. Lunch: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Oroweat Whole Grains 100% Whole Wheat, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Obiad: NDS Censor, Baby Spinach, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|