Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2022
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 68,70g | Białk: 88,13g | Węglo: 58,54g.
Śniadanie: Глобус Мясной Хлеб, Сырники Диетические, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Кабачковая Икра, Говядина Отварная, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Obiad: ВкусВилл Говядина Отварная, Sibrostok Кресс-Салат Микрозелень Проростков, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Голубцы. Przekąski/Inne: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Чай с Лимоном. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi timofeeva_irina
|