Dziennik Ironkich, 28 lis 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
54,8 kg Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.    Wciąż do stracenia: 3,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 listopada 2022:
1110 kcal Tłusz: 72,53g | Białk: 70,86g | Węglo: 51,41g.   Śniadanie: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Олейна Масло Растительное . Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Съешь Меня Авокадо, Помидоры. Obiad: Азбука Вкуса Латте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Стейк из Семги . więcej...
3699 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ironkich


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.