Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2022
|
112,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 97,52g | Białk: 87,03g | Węglo: 220,14g.
Śniadanie: Café, Nescau Nescau com Leite. Lunch: Costelinha, Salada Crua, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Lacta Chocolate Laka Oreo, Batatas Fritas (com Sal), Hambúrguer Grande. Przekąski/Inne: Nescau Nescau com Leite, Parmalat Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|