Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2022
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 38,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2172 kcal
|
Tłusz: 89,85g | Białk: 132,98g | Węglo: 190,73g.
Śniadanie: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Бёдра куриные. Obiad: Дикси Яблоки Гренни Смит, Лианозовское Молоко 3,2%, Sen Soy Фунчоза под Японским Соусом с Мисо Пастой и Водорослями Вакаме. Przekąski/Inne: Bon Giorno Чипсы Хамон Де Теруэль, Ебатон Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Шварц Карпаччо из Индейки. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|