Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2022
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 51,29g | Białk: 127,88g | Węglo: 66,50g.
Śniadanie: Force Up Pasta de Amendoim Integral , Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Antarctica Água Tônica Zero, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Przekąski/Inne: Queijo Ricota, Vigor Viv Protein Chocolate, Camil Biscoitos de Arroz Integral . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|