Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2022
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 45,26g | Białk: 84,59g | Węglo: 106,03g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, ВкусВилл Пирог с Семгой и Брокколи. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Сливочное Масло, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Легкий, Говядина Отварная, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Грузинский Суп из Фасоли с Овощами. Obiad: Лента Шампиньоны в Духовке, Огурец (с Кожурой), Голубец. Przekąski/Inne: Яблоко, ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi timofeeva_irina
|