|
Вот и 74 кг увидела на весах после недели на 2000 ккал. 🤗 Судя по всему где-то в марте был такой вес, но тогда я тихо толстела и к весам не подходила. 🤣 Итого: с 28 октября минус 5 кг. 👍 Даже задумалась: прибавлять ещё 100 ккал или остаться на 2000? 🤔 ..... Я подумаю об этом завтра. 😄 Всем хорошего начала дня и замечательного его продолжения! 😀
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1988 kcal
|
Tłusz: 122,31g | Białk: 84,90g | Węglo: 145,84g.
Śniadanie: Ашан Кешью Сушеный, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Банан, Капучино, Яичница с Помидорами. Lunch: Батон Нарезной, Батон Нарезной, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Седьмой континент Хурма, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый в Масле. Obiad: ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Тыквенные Семечки, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Ашан Кешью Сушеный, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Przekąski/Inne: Фундук Фундук. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|