Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2022
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2423 kcal
|
Tłusz: 42,36g | Białk: 135,63g | Węglo: 370,84g.
Śniadanie: Puertosol Marmellata di Fragole. Lunch: Patate(Inran), Orata, Bieta, Olio Evo(Project Invictus), Tonno (Project Invictus). Obiad: Olio Evo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). Przekąski/Inne: Tre Mulini Cereali Multi Grain, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Prozis Farina di Avena, Albume(Inran), Chiquita Banana, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi di Avena(Inran), Esselunga Cacao Amaro. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|