Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2022
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 47,13g | Białk: 92,04g | Węglo: 176,60g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , CCGL Leite em Pó Desnatado, Banha de Porco
, Ovo, Cuscuz (Cozido). Lunch: Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Mocotó, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Bimbo Panetone, Garoto Bombom it Coco, Garoto Baton Ao Leite, Banana. Przekąski/Inne: Nestlé Kit Kat, Nozes de Nogueira, Pêssego, Uvas. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|