Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2022
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
659 kcal
|
Tłusz: 22,28g | Białk: 25,42g | Węglo: 86,80g.
Śniadanie: Telur Rebus, Haverjoy Instant Oats. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Aice Es Krim, HiLo Avocado Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|