Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2022
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 32,77g | Białk: 31,32g | Węglo: 158,80g.
Śniadanie: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Quaker Instant Oatmeal, Lepet. Lunch: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Tahu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya, Cireng, Nabati Ahh'. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|