Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2022
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 61,89g | Białk: 41,56g | Węglo: 166,64g.
Śniadanie: Sosis Ayam, Alpukat, Pisang Kepok, Haverjoy Havermout Instant, Tresno Joyo Madu TJ Murni. Lunch: Belimbing, Bumbu Kacang, Jambu Kristal, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Pakcoy. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|