Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2022
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3040 kcal
|
Tłusz: 58,77g | Białk: 173,54g | Węglo: 448,75g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata Light, Latte di Riso, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca. Lunch: Aia Sottilissime di Pollo, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Rana Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: OK Bio Gallette di Mais, Prozis Mass Gainer, EuroCompany Frutta Secca (Mandorle, Noci, Nocciole), Kiwi, Proteine Whey. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrea_fabris11
|