Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2022
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2118 kcal
|
Tłusz: 60,47g | Białk: 120,12g | Węglo: 260,56g.
Śniadanie: Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, DILO Farina Avena Cioccolato Belga. Lunch: Zucchine, Garofalo Fusilli Integrali, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zucca Delica, Broccoletti, Lidl Pane Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Kellogg's Corn Flakes Originali. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|