Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2022
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 36,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 86,58g | Białk: 57,95g | Węglo: 91,40g.
Śniadanie: Cinnamon, Sweet Leaf Liquid Stevia, Spectrum Organic Coconut Oil, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Ginger (Ground), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Wild Planet Wild Alaskan Pink Salmon, Hain Iodized Sea Salt made from Evaporated Sea Water, 365 Organic Mayonnaise, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Kroger Coarse Kosher Salt, Avocado Vegetable Oil , Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Obiad: Kraft American Cheese Slice, Trader Joe's Gluten Free Whole Grain Bread. Przekąski/Inne: Philadelphia Original Cream Cheese, Trader Joe's Gluten Free Whole Grain Bread, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Nutrimed Protein Shake - Berry Creme. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|