Dziennik JHaas, 24 lip 09

i think i need to eat more meat/chicken. I def. will try to tonight.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 lipca 2009:
1469 kcal Tłusz: 39,83g | Białk: 66,17g | Węglo: 212,70g.   Śniadanie: Cherry Cheesecake Yogurt, milk , Special K Cinnamon Pecan Cereal. Lunch: carrot, celery, green pepper, red wine vinegar, Lettuce, OIL. Obiad: sour cream,  Boneless skinless chicken breast, Taco Seasoning Mix, Carolina White Rice. Przekąski/Inne: Lipton Iced Tea from Mix, special K Honey nut bar, weight watchers chocolate moose, lemonade mix, Hunt's Vanilla Pudding, weight watchers oatmeal cookie, water. więcej...
3276 kcal Ćwiczenie: Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Stanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 20 minut, Siedzenie - 1 godzina. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi JHaas


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.