Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2022
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 57,37g | Białk: 40,63g | Węglo: 137,99g.
Śniadanie: Kanel, Raw Bite Coconut, Alpro Roasted Almond Mandorla Original, Coop Havregryn, Mandlar, Äpple. Obiad: ICA Soft Tortillas, Kycklingfilé, Coop Turkisk Yoghurt, Citronsaft (på Burk eller Glasflaska), Röd Paprika, Kokt Sommarsquash (Färsk), Burcu Rostade Auberginer, Vitlök, Gul Paprika, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Olivolja, Sötpotatis. Przekąski/Inne: Fun Light Saft, Ferrero Rocher. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|