Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
florelouping18
Dziennik
06 gru 22
Dziennik florelouping18, 06 gru 22
Profil florelouping18
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
De retour voilà le résultat repris 6,5 kg pas facile quand on a des horaires décalés et un travail très physique et du coup grignotage pour tenir le coup .. on va se reprendre en main car j’espère bien les dégommer ces kilos 🤣🤣
84 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
14 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 grudnia 2022:
1543 kcal
Tłusz: 56,64g | Białk: 49,17g | Węglo: 205,30g.
Śniadanie:
Vico Beurre de Cacahuète Onctueux, Café au Lait, Lidl Pain de Mie Complet, Banane.
Lunch:
Lidl Chocolat Noir Intense à la Pointe de Sel, Pain Blanc, Salade, Lidl Vinaigrette Moutarde, Tartiflette.
Obiad:
Pain Blanc, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Courgette, Panzani Spaghetti Plat, Carrefour Lardons Fumés.
Przekąski/Inne:
Yoplait Perle de Lait Mangue Passion.
więcej...
1708 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
courage 😀
06 gru 22 przez użytkownika:
Jo lapin
Merci 😉
06 gru 22 przez użytkownika:
florelouping18
Merci 😉
06 gru 22 przez użytkownika:
florelouping18
Historia Wagi florelouping18
Zobacz Pełną Historię