|
adoro ficar fazendo vacuum deitado tbm, para algumas pessoas que ainda nao conseguem em pe . tentem iniciar deitado ate ir melhorando cada vez mais .
|
924 kcal
|
Tłusz: 34,26g | Białk: 84,84g | Węglo: 68,81g.
Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Banana. Lunch: Alface de Folha Verde, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Sadia Moela de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Przekąski/Inne: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete, Pêra Portuguesa. więcej...
|
|
1777 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lucasmorais083
|