Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2022
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 87,56g | Białk: 94,61g | Węglo: 100,67g.
Śniadanie: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Banana. Obiad: Wasa Ржаные Хлебцы, Black Olives, Salsa, Smoked Mackerel, Cheddar Cheese. Przekąski/Inne: Roasted Almonds, Greek Yogurt, Unsweetened Frozen Blueberries, Black Beans (Canned). więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|