Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2022
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 48,44g | Białk: 73,76g | Węglo: 109,19g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Ikan Patin, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Obiad: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jagung Rebus, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Przekąski/Inne: Buah Naga, Buah Pir, Apel, Momogi Twist. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|