Dziennik Danielcomplètementàl'ouest, 06 gru 22

Petit rituel du coucher. La pomme aide à dormir. Ne dit-on pas tomber dans les pommes :-)

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2500 kcal

Tłusz: 66,90g | Białk: 101,98g | Węglo: 354,94g.   Śniadanie: Café. Drugie Śniadanie: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Jordans Muesli Bio. Lunch: Kronenbourg Tourtel Twist Citron, Garbit Couscous Royal Poulet et Bœuf. Podwieczorek: Biscuit d'Avoine, Café. Przed Obiadem: Intermarché Pain de Campagne, Pâturages Printendre Ail et Fines Herbes. Obiad: Bonduelle Pois Chiches Bio, Garbit Couscous Royal Poulet et Bœuf. Kolacja: Biscuit d'Avoine, Lipton Thé Vert Menthe, Pomme. więcej...

1907 kcal

Ćwiczenie: pompes inclinées balcon - 5 minut, Wioślarstwo - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 45 minut. więcej...