Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2022
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 57,50g | Białk: 47,31g | Węglo: 152,86g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Obiad: Гренкино Гренки Ржаные, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Przekąski/Inne: Банан, ВкусВилл Сыр Молога с Пажитником , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|